Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 40,43g | Białk: 117,50g | Węglo: 118,14g.
Śniadanie: Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Банан, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Obiad: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Watt-N Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|