Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 58,96g | Węglo: 199,04g.
Śniadanie: Clémentines, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Café au Lait. Lunch: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Chou-Fleur, Gayelord Hauser Sauce Bolognaise, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Barilla Pâtes à la Farine de Pois Chiches. Obiad: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Sauce Béarnaise, Fleury Michon Jambon Bio, Kiri Kiri, Pain aux Céréales, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Monoprix Bio Marrons Entiers, Café au Lait. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|