Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
41,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 90,27g | Węglo: 142,12g.
Śniadanie: Té (Infusión), Mandarinas, Maxsport Protein Chocolate, Huevo, Palta, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Hellmann's Ketchup Light, Traverso Mostaza, Beyond Meat Hamburguesa Vegana, Pepino (Pelado), Espinacas, Espárragos, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Vivo 3 Quinoas. Obiad: Plátano, Great Value Smooth Peanut Butter, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Minuto Verde Arándanos, Loncoleche Yoghurt Protein , Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Vivo Mermelada Berries, Marco Polo Canela Entera, Gourmet Esencia de Vainilla, Té (Infusión), Huevo. Przekąski/Inne: Loncoleche Yoghurt Protein, Wild Protein Barra Chocolate Mani. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|