Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 38,15g | Białk: 73,24g | Węglo: 197,76g.
Śniadanie: Pepaya, Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Asin, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|