Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 73,89g | Białk: 67,30g | Węglo: 167,99g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Milho. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi, Batavo Iogurte Morango. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertayana
|