Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2014
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
381 kcal
|
Tłusz: 13,99g | Białk: 9,83g | Węglo: 55,16g.
Śniadanie: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna. Lunch: Ferrero Rocher, Conad Passata di Pomodoro, Conad Insalata Classica, Maggi Dado Ricetta Originale. Obiad: Ferrero Rocher. Przekąski/Inne: Mele Cotte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
Komentarze
Ho fame e so che per ora ho perso prettamente liquidi, ma mi sto stupendo della costanza che sto avendo (ed io non riesco MAI ad essere costante nelle cose) quindi riesco ancora meglio a continuare. Mi preoccupano le giornate di Pasqua e Pasquetta, non perché non saprei regolarmi ma perché sia familiari che amici insisteranno come se avessero davanti una persona che sta per morire di fame. Paradossalmente riescono a convincermi più gli amici. Martedì quindi non mangerò niente di solido.
Errori: non sono mai riuscita a togliere l'alcool dalle diete. E 2 litri di birra in una sera non è pochissimo. In compenso quando bevo non ceno, dunque le mie kcal giornaliere non arrivano comunque mai alle 1100.
19 kwi 14 przez użytkownika: ♠Heathcliff♠
|
CONSIGLIO PER TUTTI (o almeno con me funziona!)... Quando avete fame e volete riempirvi lo stomaco con del tè ma non lo sopportate amaro (per me è una punizione, tanto che preferirei tenermi i crampi eheh) allora fatevi un litro e mezzo di brodo vegetale e non aggiungetevi l'olio! E' molto più di 200 ml di tè e le sue kcal (il dado ne ha meno di 30 se non sbaglio)sono sicuramente migliori di quelle di 2 cucchiaini di zucchero bianco. E poi è buonissimo. Ah! Mele cotte. Ci mettete così tanto a sbucciarle che nel frattempo il vostro stomaco riflette e se ne fa una ragione hahah!
19 kwi 14 przez użytkownika: ♠Heathcliff♠
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ♠Heathcliff♠
|