|
kulai dari awal lagi 😣😣😣
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 114,23g | Węglo: 163,87g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Obiad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nasi Ketan (Ketan), Ayam Kecap, Acar Mentimun Manis, Telur Goreng, Nasi Goreng, Nanas Potongan (Manis, Beku). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|