Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 74,85g | Białk: 55,14g | Węglo: 124,90g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Хлебница Фитнес Гречишный, Буженина, Вареное Яйцо. Lunch: Буженина, Красное Яблоко. Obiad: Карбонат, Буженина, Увелка Паста "Портобелло" в Грибном Соусе. Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 12 minut, Spanie - 10 godziny i 4 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|