Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 44,74g | Węglo: 71,35g.
Śniadanie: Naranjas. Lunch: Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Obiad: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Milanesa de Pollo al Horno. Przekąski/Inne: Manzana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mabyonherway
|