Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 82,06g | Węglo: 94,24g.
Śniadanie: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Маковая), Кофе с Молоком, Лаваш с яйцо и сыром, Омлет или Яичница с Сыром, 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Первый Вкус Закваска Detox, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|