Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 71,62g | Białk: 108,69g | Węglo: 69,31g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ratatouille, Sadia Calabresa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Obiad: Nestlé Leite Ninho Levinho, Abacate. Przekąski/Inne: Itambé Pro Whey Chocolate, Danone Fortifit Pro Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|