Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 61,38g | Węglo: 239,30g.
Śniadanie: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Dolce Albero Конфеты из Молочного Шоколада с Мягкими Начинками. Lunch: Борщ с Говядиной, Prime Паста Болоньезе. Przekąski/Inne: Лавка Пекаря Пирожное Воздушно-Сливочное, Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|