Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 116,11g | Węglo: 181,14g.
Śniadanie: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русское Море Икра Красная Лососевая, Fish House Осетр Горячего Копчения, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Семена Льна, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго, Глобус Хурма, Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Doppel Herz Омега-3, Лента Авокадо, Помидоры. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Азбука Вкуса Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|