Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 49,69g | Białk: 40,72g | Węglo: 75,47g.
Śniadanie: Karper Üçgen Peynir, Sigara Böreği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Pınar Dana Akçaabat Köfte. Obiad: Şekerpare, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|