Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 56,14g | Węglo: 124,92g.
Śniadanie: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яшкино Зебра, Алтайские Сыровары Сыр Швейцарский, Barilla Макароны Варёные!!!, WF Кокосовое Масло Extra Virgin. Lunch: Помидоры, Капуста, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Апельсин, Окей Яблоки Грени Смит, Good Food Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|