Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 44,17g | Białk: 69,65g | Węglo: 184,87g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Помидоры, Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабулины Продукты Сметана 15%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Obiad: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Campina Греческий Йогурт 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад, Фрукторешки Курага Натуральная, Магнит Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фруктовая Лавка Хурма, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|