Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 75,12g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Bakers Crackerbread Wheat Toast, Butter (Salted), Granny Smith Apples, Chocolate Sponge Cake with Icing. Lunch: Niknaks Original Cheese, Fritos Barbecue Flavour, Chocolate Sponge Cake with Icing. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Chocolate Sponge Cake with Icing, Pretzels. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|