Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 17,44g | Białk: 62,19g | Węglo: 63,81g.
Śniadanie: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Obiad: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Гранола. więcej...
|
|
514 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 12 minut, Mycie Naczyń - 35 minut, Samsung Health - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|