Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 33,11g | Białk: 42,49g | Węglo: 169,95g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Çerezya Çiğ Badem. Lunch: Kaşarlı Tost. Obiad: Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma, Beyaz Leblebi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|