Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 74,15g | Białk: 146,19g | Węglo: 33,82g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 10%, Hortex Брусника, Банан, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Геркулес Монастырский. Lunch: Кижуч. Obiad: Курица Вареная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|