Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 59,00g | Węglo: 140,19g.
Śniadanie: Mojo Popcorn, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец, Adez Almond Plant Based Drink, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Рыбный Суп. Obiad: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Corona Extra Пиво, Сдобная Особа Кремобон Классический, Сдобная Особа Кремобон Классический, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|