Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 76,59g | Węglo: 193,09g.
Śniadanie: RUF Protein Porridge Double Chocolate. Lunch: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Obiad: Frosta Hähnchen Paella. Przekąski/Inne: J. D. Gross Petit Chocolat, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Costa Coffee Caramel Latte. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|