Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 22,71g | Białk: 24,52g | Węglo: 219,41g.
Śniadanie: Green Smoothie. Lunch: Ginger Scallion Sauce, Maruchan Plain Ramen Noodles. Obiad: Sprouts Farmers Market Korean BBQ Tofu with Jasmine Rice. Przekąski/Inne: Orange, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Apples . więcej...
|
|
3074 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daisy_Steiner
|