Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 32,16g | Białk: 151,11g | Węglo: 184,37g.
Śniadanie: Watt's Mermelada de Frambuesa Light , Lider Arándanos , Frutillas, Colun Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua . Lunch: Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Obiad: Minuto Verde Arándanos, Hortifrut Frutillas, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Hellmann's Ketchup Light, Lider Arándanos , Tomate Verde, Wasil Porotos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Rapiditas. Przekąski/Inne: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina.andrea
|