Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 58,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 137,11g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Lunch: Harry Protein Sandwich, Ja! Remoulade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Obiad: Develey Curry Sauce, Edamama Black Bean Spaghetti, Mazola Keimöl, Kalbfleisch. Przekąski/Inne: Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|