Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 53,83g | Białk: 35,10g | Węglo: 157,77g.
Śniadanie: Peksimet, Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Leblebi. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Dost Ayran, Muz, Eti Gong. więcej...
|
Zyskuje 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|