Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 174,13g | Węglo: 192,29g.
Śniadanie: Underx Nutrition Whey Gourmet ISO Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Lunch: 88 Atum Ralado em Óleo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Limão. Obiad: Heinz Maionese, Heinz Catchup, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Bolo Mole. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunoFalcon89
|