Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 95,91g | Białk: 83,06g | Węglo: 177,81g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Tarczyński Parówki z Szynki. Lunch: Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|