Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 94,38g | Węglo: 222,67g.
Śniadanie: Parati Cookie Tradicional , Requeijão, Pão Francês, Leite com Chocolate Desnatado. Lunch: Tomates, Bisteca Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nutrigold Granola, Danone Iogurte Desnatado, Bisteca Bovina, Frimesa Linguiça Toscana, Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Leite Integral, McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) , Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Peras. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|