Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 144,88g | Węglo: 209,05g.
Śniadanie: Organic Life Масло Черного Тмина, Ого Отруби Пшеничные, Рассольник, Белый Хлеб, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Козье Мясо (Вареная, Жареная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Obiad: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Серышевский Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|