Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 23,33g | Białk: 47,19g | Węglo: 107,75g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Tangerinas, Uvas, Nestlé Iogurte de Morango, Pão Caseiro. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|