Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 91,92g | Białk: 103,45g | Węglo: 160,60g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяный пирог. Lunch: Золотой Ключик Шаньга с Брусникой, Биточки минутка 🦃🍆, "Рис" из цветной капусты с нутом, Булгур вар, Макси Хлеб Ржаной Формовой. Obiad: Печеночные оладьи, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сыроварня Липин Бор Творог 7%. Przekąski/Inne: Киндер Пингви Кокос, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Макдоналдс Латте Макиато. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uvarovaolya
|