Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
berkaydeveci35.
Dziennik
10 lis 21
Dziennik berkaydeveci35., 10 lis 21
Profil berkaydeveci35.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
2 ayda 9 kilo😁
73,5 kg
Do tej pory straciłeś:
9,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 listopada 2021:
1347 kcal
Tłusz: 76,30g | Białk: 80,49g | Węglo: 41,15g.
Lunch:
Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Kebir Tulum Peyniri, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Sütaş Süzme Yoğurt, Şenpiliç Göğüs Bonfile .
Obiad:
Efes Bira.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
çok iyi tebrikler
10 lis 21 przez użytkownika:
mormilika
Detsek💪🏼💪🏼
10 lis 21 przez użytkownika:
fatihtemirel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi berkaydeveci35.
Zobacz Pełną Historię