Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 17,03g | Białk: 56,83g | Węglo: 130,95g.
Śniadanie: Kölln Haferflocken, Alnatura Frische Schafmilch, Mangos. Lunch: Äpfel, Radieschen, Aldi Putenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. Obiad: Erdbeeren, REWE Blattspinat, Alnatura Rote Linsen, Champignons. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|