Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 63,17g | Węglo: 45,49g.
Śniadanie: Арахис, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Брынза, Огурец, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Омлет с Молоком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Болгарский Перец, Красный Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristinalelakova
|