Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 112,94g | Białk: 59,17g | Węglo: 159,25g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Сыр Дор Блю , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Нескафе Кофе, Сахар, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Айсберг, Лидер Сыр Янтарный, Говядина Отварная. Obiad: Черемушки Творожник, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Свинина Корейка, Global Village Огурцы Маринованные, Лук-Порей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Przekąski/Inne: Кузя Кукурузные Палочки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|