Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 54,46g | Węglo: 95,42g.
Śniadanie: Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Yumurta, Aynes Kaşar. Lunch: Fındık, Kuru İncir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Leblebi. Obiad: Sütaş Kaşar Peyniri, Kuru İncir, Cacık, Domates Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|