Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 94,60g | Białk: 115,33g | Węglo: 370,14g.
Śniadanie: Ener Bio Vegane Streichwurst, Clementinen, Banane, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Beste Ernte Misch-Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratener Tofu, Exotic Food Tom Yum Suppe. Obiad: Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Kräuterseitlinge, Rapsöl, Vollkornnudeln (Gekocht). Przekąski/Inne: Bedda Scheiben Bockshornklee, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Vemondo Veganer Streichgenuss, Ener Bio Vegane Streichwurst, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Biobio Roggenvollkornbrot, Whey Protein, Hafermilch. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ich würde dich ja gerne rügen für deine Disziplinlosigkeit, aber dann würde mein schönes Glashaus kaputt gehen! 😗🎶
10 lis 21 przez użytkownika: leezah79
|
11 lis 21 przez użytkownika: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|