Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 58,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 82,42g | Białk: 133,04g | Węglo: 109,67g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Sucuk. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Harry Protein Sandwich, Sucuk, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Obiad: Valess Smoked BBQ Chicken Style, Edamama Black Bean Spaghetti, Mazola Keimöl, Develey Curry Sauce. Przekąski/Inne: Mandeln. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|