Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 52,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 19,06g | Białk: 66,69g | Węglo: 64,12g.
Śniadanie: Черная Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники обезжир. Lunch: Пп хлеб, Суп овощной с булгуром и кускус. Obiad: Грибы с творогом. Przekąski/Inne: Король Орех Финиковая Паста. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|