Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 101,86g | Węglo: 135,89g.
Śniadanie: Лента Хурма, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Кабачки Тушеные, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Печенье Сдобное Хрустики, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Семеринка. Obiad: Едок Баранка Сдобная, Помидоры, Лента Минтай Филе. Przekąski/Inne: Cybermass Казеин. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|