Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 44,48g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Linea Sucralose, Qualy Margarina (com Sal). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Alface Americana, Pinduca Farofa de Milho. Obiad: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Przekąski/Inne: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina (com Sal), Mel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|