Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 79,35g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Kiwi, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Lunch: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Tial Suco Misto de Pêssego e Maçã, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Puro Leite Queijo Provolone Fresco (Defumado) , Sadia Mortadela Defumada, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Przekąski/Inne: Fondant de Leite Doces Cecília, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Kiwi, Mexerica. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryelle018
|