Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 82,54g | Białk: 110,46g | Węglo: 97,52g.
Śniadanie: Mea Vita Psyllium, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Pane Low Carb Conad. Lunch: Primia Carote Crude, Conad Il Pane di Grano Duro, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Calvé Maionese, Coscia e Sovracoscia con Pelle (Inran), Foglia Verde Insalata Gran Mista. Obiad: Pomodori Maturi (Inran), Caseificio Pugliese Fior di Latte, Conad Il Pane di Grano Duro. Przekąski/Inne: Pera Coscia, Biscotti della nonna, Granola con semi di girasole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|