Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 77,70g | Węglo: 138,49g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Bacalhau com Natas, Gelado, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Rolo de Carne. Obiad: Mcdonald's Hamburguer sem Pão, McDonald's Salada Mista, McDonald's Batatas Fritas (Pequena). Przekąski/Inne: Pingo Doce Bretzel Amêndoa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|