Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 51,33g | Węglo: 154,80g.
Śniadanie: たらこ, 豚肉の天ぷら, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: ゆで卵, 神戸屋 牛肉のおいしいカレーパン. Obiad: 野菜煮物, 日本酒, ウイスキー. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|