Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 37,60g | Białk: 88,17g | Węglo: 89,38g.
Śniadanie: Овсяные Панкейки. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Солянка Сборная Мясная, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачковые Оладьи. Przekąski/Inne: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Персики, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|