Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
329 kcal
|
Tłusz: 13,43g | Białk: 31,84g | Węglo: 20,79g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido. Lunch: Aipim (Cozido), Ovo de Codorna, Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|