Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2014
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 15,19g | Białk: 58,74g | Węglo: 143,79g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Herbalife Prolessa Duo, Sugar Free Caramel Syrup, Hills Bros. Hills Bros. Hills Bros. French Vanilla Fat Free Cappuccino Drink Mix, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Obiad: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Onions, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Baby Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Tesco Clementine, Grapes (American Type, Slip Skin). więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|