Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 103,18g | Węglo: 183,56g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lunch: Colacchio Friselle, Mozzarella, Conad Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Obiad: Caco Mela, Wasa Integrale, Pere, Granarolo Latte Intero, Pedon Fagioli Rossi Secchi, Conad Besciamella , Conad Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Cipolle Rosse, Burro. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Cappuccino. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|